主にセルフケア日誌です。 自分で元気になる・蘇る、癒やす手法全般、セルフケアに興味があります。
①ヨガ(2021/8/1~) ・オンラインヨガ ・少人数女性専用ヨガ ・スタジオヨガ ・ホットヨガ *公民館ヨガ
②足もみ(2022/3/5~) *若石リフレクソロジー